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最正宗烧排骨的做法步骤

时间2021-09-14 来源:蕙兰新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

排骨(一斤)、姜(5块)、干大蒜(8颗)、小葱(2根)、包谷酒(3勺)、酱油(3勺)、醋(3勺)、西红柿(2个)、花椒(随意)

做法步骤:

1、1 先将排骨用开水过掉血水 热锅到入少许油,放入排骨炒至半熟 癫痫一定会遗传吗 ?放入姜片 蒜 西红柿 酒 酱油 醋炒2-3分钟 到入清水没过排骨 放入花椒 以及其他调料 水收干可出锅。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与白菜、红薯、大蒜搭配;与菱角、黄豆、百合相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;癜痫不能吃什么菜具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、牛肉、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与香干、豆腐、腐竹相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡北京羊羔疯手术治疗;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与桑葚、姜、大蒜搭配;与小白菜、羊排、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热羊癫疯怎么治疗量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与福寿鱼、圆白菜、蜂蜜搭配;与河蟹、咸鱼、鳙鱼相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

作者:不详 来源:网络
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