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吐司华丽变身的做法步骤详细

时间2021-09-14 来源:蕙兰新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

吐司片(2片)、圆香肠(1片)、芝士片(1天坛医院癫痫专家片)、鸡蛋(1个)

做法步骤:

1、取一片吐司,盖上圆香肠,再放上芝士片,再盖上一片吐司。

治疗痫症的专家2、把鸡蛋打入碗中,打散,碗要稍微大一些哦……至少要容下整片吐司的规格。把叠好的吐司两面都裹上蛋液。

3、平底锅内倒入少量油,放入裹好的吐司面包。

吉林癫痫医院正规吗>4、小火煎至两面金黄即可。

5、营养早餐少不了它哦……。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和癫痫做手术有事吗?脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与西红柿、韭菜、干辣椒搭配;与牛奶、鹅蛋、豆浆相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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