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好吃停不下来的糯米蛋

时间2021-09-14 来源:蕙兰新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

五花肉(适量)、豌豆(适量)、干香菇(适量)、糯米(适量)、生咸鸭蛋(适量)

做法步骤:

1、一。

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2、二。

3、三。

4、四。

5、五。

6、六。

7、七。

8、八。

9、九。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠药物治疗癫痫病怎么样,癫痫病要治疗多久盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与丝瓜、南瓜、蘑菇搭配;与菊花、鹌鹑、香菜相克,同食可能会引起不适;

豌豆的热量(卡路里)334千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,兰州哪里看癫痫病富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有益中气、止泻痢、调营卫等功效;可与蘑菇、玉米搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;

干香菇的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌;具有化痰理气、益癫痫手术石家庄哪个医院做的好胃和中、托疹解毒等功效;可与莴笋、牛腩、鲤鱼搭配;与明虾、海虾、基围虾相克,同食可能会引起不适;

糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与红豆、桑葚、百合搭配;与鸡翅、鸡胸肉、苹果相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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