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超简单简单羊肉泡馍的做法

时间2021-09-14 来源:蕙兰新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

羊肉(300克)

辅料:

粉条(50克)、油菜(50克)、香菜(1克)、葱(0.5棵)、姜(3克)、调料包(1癫痫病因常见的有哪些个)、盐(3勺)、味精(1勺)、胡椒粉(2勺)

做法步骤:

1、爱吃肥的就买肋盘的肉。提前浸泡去血水去膻。

2、我们东北这,饭店买的都是把牛羊肉切片的,就放几片,我想自己家吃就切块,这样吃着比较爽。

3、冷水下锅焯长沙哪里看癫痫病

4、水开,肉变色浮出血末,捞出。

5、高压锅放热水,下入焯好的羊肉。

6、放葱姜,调料包。

7、加盐,味精,料酒,老抽。

8、选择时间30分钟。

9、粉条用水浸泡。

10、泡软。驻马店治疗癫痫病医院在哪>

11、开水下锅煮粉。

12、羊肉出锅了,油油的。

13、放大勺里,加肉,馍,油菜。

14、出锅前放煮好的粉条。

15、配菜。

16、烙馍费劲,我着急吃,就在市场买了个饼。

17、放入大碗,撒葱治癫痫山东哪个医院好花香菜。好了。

羊肉的热量(卡路里)203千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有温补脾胃、温补肝肾、补血温经等功效;可与香菜、白果、白萝卜搭配;与何首乌、赤小豆、豆酱相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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