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超简单燕麦玉米渣粥的做法

时间2021-09-14 来源:蕙兰新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

燕麦片(适量)、玉米渣(适量)癫痫病半年范一次病p>

辅料:

无(适量)

做法步骤:

长沙癫痫病医院那家好1、清水淘,锅中注入适量清水加入淘好的燕麦和玉米渣,盖上锅盖。在压力锅开始出气时,火关小些,压十五分钟即可。我压了九分钟分钟,口感稍差,喜欢软烂的口感。

济南哪家医院治疗癫痫好trong>燕麦片的热量(卡路里)399千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有心脑血管、降糖、减肥等功效;可与香蕉、绿豆、虾搭配;与白糖武汉哪所医院可以治癫痫相克,同食可能会引起不适;

玉米渣的热量(卡路里)347千卡;与牡蛎、田螺相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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