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松仁玉米的制作方法

时间2021-09-14 来源:蕙兰新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

玉米(150克)、松仁(100克)、胡萝卜(50克)

辅料:

在北京查癫痫病状大概多少钱>植物油(适量)、盐(3克)、白糖(3克)

做法步骤:

1、准备的材料。

2、松仁洗净放油锅中小火炸金黄色捞出。

3、锅中留底油放入玉米粒。

4治疗癫痫病的方法是哪种好啊、下入胡萝卜翻炒。

5、加入盐和白糖。

6、关火倒入松仁翻炒均匀即可。

7、出锅上桌。

玉米的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷应该怎样治疗羊羔疯好,富含钾;具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效;可与草莓、芥蓝、松子搭配;与红螺、海螺、田螺相克,同食可能会引起不适;

松仁的热量(卡路里)530千卡;可与桂圆、鸡肉、洋葱搭配;与羊日相克,同食可能会引起不适;

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胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与蜂蜜、圆白菜、绿豆芽搭配;与樱桃、茼蒿、苹果相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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