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豆沙面包制作步骤

时间2021-09-14 来源:蕙兰新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

高筋面粉(300克)、牛奶(95克)、淡奶油(30克)、沙糖(40克)、盐(2.5克)、橄榄油(30克)、即发酵母(7.5克)、鸡蛋(1只)、鸡蛋液(少许(刷面))、红豆(250克)、水(300毫升)、淀粉(30克)、沙糖(40克)

做法步骤:

1、做法步骤
1.[馅料]
将红豆280g用300ml水泡制60分钟以上,一起用高压锅压30分钟,掏出,趁热加入淀粉30什么病能引起抽搐g,糖40g,捣制成泥凉凉待用。也可用买的豆沙泥替代。
2.[揉面]
将牛奶,淡奶油混合倒入面包机内筒;
加入打散的鸡蛋、橄榄油;
加入糖、盐;
加入面粉;
加入发酵粉。
开启面包机揉面团程序。
3.[发酵]
烤箱发酵,体积变2倍。
4.[松弛]
将面团取出,分成4份,揉成圆形面团;
将小面团静止15分钟。
5.[整形]
将小面团擀成椭圆面片;
在上面涂抹上豆沙泥;
然后卷成卷,两头封好;
在面团上依次剪出小口子,露出馅料,摆盘。
6.[发酵]
将面团送入烤箱,发酵至2倍大。<引起抽风的原因有哪些?br>
7.[烤制]
烤箱预热170度;
烤30分钟;
取出,每隔3分钟刷一次蛋液,共两次。
8.出炉享用。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、木瓜、黑豆搭配;与橙子、空心菜、金针菇相克,同食可能会引起不适;

淡奶油哪家医院比较擅长治疗癫痫ng>的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

橄榄油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与青椒、牡蛎 、洋葱搭呼和浩特看癫痫专业的医院配;与菠萝、鹅肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

红豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与黑米、鸡肉、糯米搭配;与猪肉、盐、羊肚相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

作者:不详 来源:网络
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