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防癌开胃食品,酸甜可口萝卜

时间2021-09-14 来源:蕙兰新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

白萝卜(500克)、白醋(400毫升)

辅料:

枸杞(10克)、冰小儿癫痫有哪些特殊的症状糖(10克)、盐(3克)

做法步骤:

1、准备好食材,新鲜白萝卜1个,白醋、枸杞、冰糖;。

2、白萝卜去皮,洗干净,切条状;PS:形状切自己喜欢的。

3、切好的萝卜条,撒癫痫病医院排名那个在前上盐腌制30分钟;PS:萝卜条软化,有很多萝卜水出来,即可;。

4、把萝卜条捞出,放入陶瓷大碗,加入冰糖、枸杞,再加白醋。PS:建议用陶瓷碗或玻璃碗,千万不能用不锈钢的会发生反应,白醋要盖过萝卜条。

5、浸泡3个小时之后就可以吃,吃的时候用干净宁夏哪里治疗癫痫病没有水的筷子捞到另外的容器中;PS:筷子不能有水、油等,否则容易坏。浸泡的时间取决于萝卜切的大小,用过白醋汁不要倒掉,可以继续泡酸萝卜。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌咸宁看癫痫病的医院、增强免疫等功效;可与紫菜、糙米、羊肉搭配;与丝瓜、银耳、枇杷相克,同食可能会引起不适;

白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

作者:不详 来源:网络
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