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初学者红烧羊肉的做法

时间2021-09-14 来源:蕙兰新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

带排羊肉(500克)、土豆(2个)

辅料:

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葱姜盐料酒八角、花椒、香叶、桂皮(适量)

做法步骤:

1、羊肉切块去血水。

2、捞起备用。

3、辅料备用。

4、凉锅癫痫病如何能痊愈加油少许,红糖炒出糖色,羊肉入锅翻炒,加入辅料再翻炒至羊肉上色,同时加入生抽、红烧酱油少许,盐适量。

5、上色完后装盘备用。

6、电压力锅加水烧开后到入上好色的羊肉,并撇去浮沫,盖盖后定时至炖煮档位!(30-40分钟大同好的医院治疗癫痫)。

7、炖煮结束后开盖,并尝尝盐味。

8、加入土豆,在盖盖炖10分钟左右,汤汁稍微收干。

9、起锅,并撒少许葱花、香菜!(今天下雨没去买菜,家里没有香菜,真是美中不足!)。

南昌癫痫医院哪家好土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与黄瓜、牛肉、醋搭配;与香蕉、石榴、香雀相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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